物心ついたときから、行っていると自然に身につけることができますが、 語学教育と同じように年齢を増すごとに方法の転換と努力が必要になります。 メンタルトレーニングは大人だけのものと思われがちですが、 物心ついた頃から始めるとその効果は生涯において非常に高くなります 子どもが聞き流し英語を聞いて、話せるようになるのと同じです。 ですが年をとっているからと言って、あきらめる必要はありません。 むしろ、方法を選べば何歳からでもチャレンジできます。
